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减肥的人，在饭前吃水果比单纯节制膳食有更好的效果。
然而，对于正常体重或者需要增肥的人，吃水果的时间就应该放到饭后。至于饭后多长时间，可按个人感觉来定。如果用餐时食物摄入量已经很大，胃中饱胀，就可以在饭后1～2小时吃水果;如果用餐时摄入食物不多，也不油腻，感觉胃里可以容纳更多食物，不妨当时就进食水果。很多人都有这样的体会，因为天热每天吃半个西瓜解暑，结果一个夏季下来，长了不少肉。这正是由于三餐之外增加了大量糖分，结果脂肪增加了。
答 承諾的背叛问#我以前一直有在起床之后就马上吃水果的习惯，吃完水果再去吃早饭，这样会有什么坏处的，还是对身体有好处，早饭前吃水果对身体有什么影响，最好在什么时候吃
答 逃不過宿命问#以前都是在吃完饭之后半个小时才吃水果，现在听说饭前吃水果会比以前要好得多，所以想问问吃水果最好是在饭前吃还是饭后吃？大众养生网小编解答：你说的这个
答 该死的污秽东西问#前两天听朋友说多吃水果对身体的好处还是比较多的，就去买了点水果回来，只是又有问题难到了，这水果是在饭前吃好还是在饭后吃好啊？大众养生网小编解答
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍