晚上不吃主食能不能减肥？
王喜萍
晚上不吃主食对减肥有一定效果，再选择一些辅助的运动锻炼，比如用呼圈，或者是踢毽子，减肥是一个非常棒的过程，减肥期间一定要多吃水果和蔬菜，面包也是一种非常好的控制体重的食物，但是一定要注意，一次不要吃得太多，可以多吃一些蔬菜和芝麻之类的食物，它们都有很好的瘦身和健身作用。
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节食减肥先瘦哪里呢？
答 节食减肥首先瘦的部位是腰部，然后是胸部，最后是下身，所以如果要减肥，要根据自己的实际情况来制定适合自己的减肥方法，不要用节食的方法来减肥，因为节食不仅对身体的伤
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节食减肥可以瘦腿吗？
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晚上不吃饭吃什么水果比较好？
答 初吻╰给了烟问#夏天到了，穿裙子秀美腿的季节到了，但是我身体一直很胖，想减肥，除了运动之外，还要节食，那么晚上不吃饭吃什么水果比较好？大众养生网小编解答：现在的
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晚上不吃饭一个月能瘦多少呢？
答 帘外雨潺潺问#我想通过控制饮食来达到减肥的效果，于是就想到在晚上的时候不吃饭，通过这样的方法来减肥，想知道晚上不吃饭的话一个月能瘦多少呢？大众养生网小编解答：晚
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节食减肥平台期怎么办好呢？
答 闷骚的骚年灬问#我是通过节食的方法来进行减肥的，刚开始的时候发现效果非常的好，但是这几天已经没有效果了，进入了平台期，不知道要怎么办？大众养生网小编解答：通过节
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晚上不吃饭的好处有哪些？
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