肌肉大腿要怎么瘦下来呢?
王喜萍
对于肌肉型腿,要比肌肉型腿更难减掉,瑜伽是很好的选择,瑜伽可以拉伸人的肌肉,塑造完美的曲线,而且它是针对全身性的,还有平时走路的时候可以走快一点,尽量少坐,多做脚垫运动,这样也有利于减掉腿上的肌肉腿,还有就是采用温水泡脚的方法,也是有很好的效果,饮食上多注意。
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