凉拌面怎么做好吃又有营养呢?
薛庆鑫
在做凉拌面的时候,建议可以首先是使用中筋面粉来进行制作,口感会更加的丰富一些,同时再其中可以加入一些菠菜汁等进行维生素,还有微量元素的添加,并且加入少量的鸡蛋,瘦肉等,添加凉拌面其中的营养价值,并且减少可以帮助消化和促进肠胃的蠕动情况,以及在夏天吃一些凉拌面,可以帮助开胃,增加进食量,缓解夏季的燥热感,但是脾胃虚弱的人建议不要吃。
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