怎样能够有效的保护心脏和血管呢？

• 13个习惯常坚持，护好心脏还健脑一举两得！

  每年的2月是美国的心脏月。今年的一大主题是“护心的好习惯也能保护脑”。近日，美国MSN网站健康栏目邀请了美国心脏病学领域的顶尖专家，来教给大家一些有益于心脑血管

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• 天气回温，保护心脏多吃6种食物

  三伏天随着气温不断攀升，许多小心脏们都感觉到了加重的负荷，由于天气闷热，气压较低，很多老年人或是一些身体较弱的人会产生一些不良反应。那么究竟吃什么可以让心脏不好

  心脏 4568阅读
  

• 男人最脆弱六大器官，保护好长寿十年

  男人在一个家庭中充当着非常重要的角色，一定要保持一个健康的体魄。作为男人，要及时了解自己的健康状况，以下六大器官最脆弱最容易受伤。……男人最脆弱的6大部位 护好

  皮肤 4422阅读
  

• 夏天护心多吃它，祛心火明目，补脾益肾，养心安神

  如今许多人由于生活压力重大，经常加班熬夜以及暴饮暴食，心脑血管、冠心病、心绞痛发病率在逐年上升。因此要想有一个健康的身体，需要注重心脏的保护。第一款给大家介绍的

  心脏保护 6270阅读
  

• 人到中年，保护好三个地方，做到了，健康长寿也会找上门

  人到中年，听起来似乎就“悲从中来”了似的。人到中年，很多事情都会走下坡路，最明显的，当属我们的身体健康。人到中年，不仅体力、精力大不如前，身体免疫力也会有所下降

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• 请问保护心脏的食物有哪些？

  答 一般的成年人，心跳在运动的时候都会在每分钟130次到150次左右，根据你现在的情况，最好先做一个心跳的测试，看看在运动之后心跳次数可以达到多少，如果在运动过程中

• 如何做才能够保养自己的心脏呢？

  答 保养心脏要从小事中做起，每天吃五种以上的水果和蔬菜，并且每天晚上都要睡足八个小时，因为高质量的睡眠有益于我们身心的健康，在平时的时候你只要多吃一些动物的肝脏，鱼

• 做哪些运动对人体的心脏是有帮助的

  答 通常情况下运动可以给人体带来许多方面的好处，经常性的进行体育锻炼也可以起到防治心脏病的作用，在平时的生活中我们可以选择散步或者是慢跑的运动来提高抵抗力，例如每天

• 心脏病患者吃什么食物对心脏好

  答 心脏有问题建议多吃一些核桃，核桃不但能够补充大量的脑细胞，让人变得更加聪明，还可以对心脏健康有一定的帮助，因为核桃当中含有很多抗氧化剂，可促进心脏健康，也能起到

• 吃什么对心脏有好处呢？需要注意什么？

  答 心跳过快甚至心律不齐的人，心脏方面都得有一定的炎症，甚至要注意药物调理才好，心脏的主要作用就是输送和维持全身的血液循环，所以心脏出现一点炎症，就会对全身的健康造

• 保护心脏应该吃什么？

  答 心脏是人体最重要的一个身体器官，它对人体起着至关重要的作用，没有了心脏人就不能够存活，而且心脏出了问题也会给身体带来很大的危害，想要保护心脏可以喝一些绿茶，心脏

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• 1. 请问保护心脏的食物有哪些？
• 2. 如何做才能够保养自己的心脏呢？
• 3. 做哪些运动对人体的心脏是有帮助的
• 4. 心脏病患者吃什么食物对心脏好
• 5. 吃什么对心脏有好处呢？需要注意什么？
• 6. 保护心脏应该吃什么？
• 7. 平时吃什么食物才可以保护心脏啊？
• 8. 生活中如何保护心脏？

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