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上身瘦下身胖是什么原因造成的?

石头 剪子 出布问

我今年17岁,身高159cm,体重60公斤,在饮食上无规律,饭量吧不算小,单看上身,算是个比较瘦的女孩,可是一看到下身,判落两人了就,为此很苦恼,想问一下上身瘦下身胖是什么原因造成的?

上身瘦下身肥胖诱因

白永明

你描述的这些情况属于长时间腿部缺乏运动引起的,这也跟你的生活习惯有一定影响,一般长时间的坐着,血液循环比较慢,从而引发下部肥胖的原因,建议你每天坚持跑步,让腿动起来,或者跳绳,这些都是减腿部臀部的好的方法,在饮食上,也特别注意的是,少吃热量高的食物,尤其是油炸食品,多是些新鲜蔬菜和水果,以保证有充足的维生素,生活要有规律,吃饭八分饱最合适,不宜过饱。

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