上身瘦下身胖是什么原因造成的?
我今年17岁,身高159cm,体重60公斤,在饮食上无规律,饭量吧不算小,单看上身,算是个比较瘦的女孩,可是一看到下身,判落两人了就,为此很苦恼,想问一下上身瘦下身胖是什么原因造成的?
上身瘦下身肥胖诱因白永明
你描述的这些情况属于长时间腿部缺乏运动引起的,这也跟你的生活习惯有一定影响,一般长时间的坐着,血液循环比较慢,从而引发下部肥胖的原因,建议你每天坚持跑步,让腿动起来,或者跳绳,这些都是减腿部臀部的好的方法,在饮食上,也特别注意的是,少吃热量高的食物,尤其是油炸食品,多是些新鲜蔬菜和水果,以保证有充足的维生素,生活要有规律,吃饭八分饱最合适,不宜过饱。
猜你喜欢
每日头条
更多>相关问答
更多>-
睡前吃酵素能促进减肥吗?
答 在晚上睡觉之前食用酵素可以起到一定的减肥瘦身作用,主要是因为酵素中含有大量生物活性酶,在摄入之后能改善肠胃部位的消化及蠕动功能,从而就可以促进体内毒素和废物的排
-
睡前喝黄瓜汁的话是能够进行减肥的吗?
答 睡前喝黄瓜汁对减肥是有帮助的,因为黄瓜性凉,而且黄瓜性黄瓜汁含有大量维生素以及纤维素,睡前喝一杯黄瓜汁有利于身体排除毒素,并对第二天的排便也有帮助,因此喝黄瓜汁
-
怎样做才能有效减掉大腿上的肉?
答 逼到死路问#我感觉我的腿很粗,尤其是大腿部分肉特别多,很多好看的裤子我都穿不了。我想减掉大腿上的肉,怎么做才能够实现呢?大众养生网小编解答:如果想要减掉大腿上的
-
早餐吃燕麦片能减肥吗?
答 燕麦片属于粗粮的一种,它含有丰富的营养价值,比如说维生素、膳食纤维以及叶酸,虽然它也是加工过的食物,但是燕麦片中也含有天然的营养元素。很多人习惯在早上吃燕麦片,
-
睡前喝醋水能减肥吗?
答 醋中含有多种氨基酸和有机酸,常吃醋不但可以软化血管,还可以起到美容养颜的作用。如果在睡前喝上十到十五毫升的醋,就可以消耗掉身体中的脂肪,促进身体中的糖和蛋白质的
-
上身瘦下肢胖到底是怎么回事?
答 用生命来尝还问#我的身材很好,体重有点偏瘦,但是,就是有一点,不协调,上身很瘦,但下肢非常的胖,我很苦恼这件事,那么,上身瘦下肢胖到底是怎么回事?大众养生网小编
相关文章
更多>- 1. 早上空腹走路能不能减肥
- 2. 结了婚的女人在床上做竟能迅速享瘦
- 3. 晚上用白醋瘦38斤单喝白醋减肥有用吗
- 4. 减肥的人晚上吃鸡蛋好吗?
- 5. 经常在晚上吃五谷杂粮粥可以减肥吗
- 6. 四种适合晚上吃的排毒瘦身食物!
- 7. 床上健美操,瘦身美体
- 8. 养成饭桌上的好习惯 让你不知不觉瘦下来
- 9. 睡前床上瘦身运动介绍
- 10. 一般晚上吃南瓜减肥吗
- 11. 上班族吃夜宵也能瘦的小技巧
- 12. 床上瘦身操怎么做
- 13. 晚上吃胡萝卜会胖吗,该怎么减肥?
- 14. 晚上喝南瓜粥减肥吗
为你推荐
更多>- 1. 睡前吃酵素能促进减肥吗?
- 2. 睡前喝黄瓜汁的话是能够进行减肥的吗?
- 3. 怎样做才能有效减掉大腿上的肉?
- 4. 早餐吃燕麦片能减肥吗?
- 5. 睡前喝醋水能减肥吗?
- 6. 上身瘦下肢胖到底是怎么回事?
- 7. 怎样才能减肚子上的肉?
- 8. 请问如何瘦上半身最有效呢?