上身瘦下肢胖到底是怎么回事?
白永明
你好,现在有好多朋友都会出现上身瘦下肢胖的身材比例,首先,有可能是遗传基因决定的。建议您进行骑自行车或者每天躺在床上模仿骑自行车的运动,对于上身瘦下肢胖的朋友十分钟有帮助。凡事贵在坚持。还有一点的原因可能是,你的下身运动比较少,要改善这种情况,建议您坚持每天都跑步。总之,上身瘦下肢胖的朋友都应该做做瘦腿操,这样的运动不在于力度,而在于时间。
猜你喜欢
每日头条
更多>相关问答
更多>-
睡前吃酵素能促进减肥吗?
答 在晚上睡觉之前食用酵素可以起到一定的减肥瘦身作用,主要是因为酵素中含有大量生物活性酶,在摄入之后能改善肠胃部位的消化及蠕动功能,从而就可以促进体内毒素和废物的排
-
睡前喝黄瓜汁的话是能够进行减肥的吗?
答 睡前喝黄瓜汁对减肥是有帮助的,因为黄瓜性凉,而且黄瓜性黄瓜汁含有大量维生素以及纤维素,睡前喝一杯黄瓜汁有利于身体排除毒素,并对第二天的排便也有帮助,因此喝黄瓜汁
-
怎样做才能有效减掉大腿上的肉?
答 逼到死路问#我感觉我的腿很粗,尤其是大腿部分肉特别多,很多好看的裤子我都穿不了。我想减掉大腿上的肉,怎么做才能够实现呢?大众养生网小编解答:如果想要减掉大腿上的
-
早餐吃燕麦片能减肥吗?
答 燕麦片属于粗粮的一种,它含有丰富的营养价值,比如说维生素、膳食纤维以及叶酸,虽然它也是加工过的食物,但是燕麦片中也含有天然的营养元素。很多人习惯在早上吃燕麦片,
-
睡前喝醋水能减肥吗?
答 醋中含有多种氨基酸和有机酸,常吃醋不但可以软化血管,还可以起到美容养颜的作用。如果在睡前喝上十到十五毫升的醋,就可以消耗掉身体中的脂肪,促进身体中的糖和蛋白质的
-
女人什么时刻最希望被插入?
答 很多夫妻在性生活的时候,都特别钟情于尝试各种性爱技巧,但其实有些性爱技巧是中看不中用的,适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
相关文章
更多>- 1. 早上空腹走路能不能减肥
- 2. 结了婚的女人在床上做竟能迅速享瘦
- 3. 晚上用白醋瘦38斤单喝白醋减肥有用吗
- 4. 减肥的人晚上吃鸡蛋好吗?
- 5. 经常在晚上吃五谷杂粮粥可以减肥吗
- 6. 四种适合晚上吃的排毒瘦身食物!
- 7. 床上健美操,瘦身美体
- 8. 养成饭桌上的好习惯 让你不知不觉瘦下来
- 9. 睡前床上瘦身运动介绍
- 10. 一般晚上吃南瓜减肥吗
- 11. 上班族吃夜宵也能瘦的小技巧
- 12. 床上瘦身操怎么做
- 13. 晚上吃胡萝卜会胖吗,该怎么减肥?
- 14. 晚上喝南瓜粥减肥吗
为你推荐
更多>- 1. 睡前吃酵素能促进减肥吗?
- 2. 睡前喝黄瓜汁的话是能够进行减肥的吗?
- 3. 怎样做才能有效减掉大腿上的肉?
- 4. 早餐吃燕麦片能减肥吗?
- 5. 睡前喝醋水能减肥吗?
- 6. 怎样才能减肚子上的肉?
- 7. 请问如何瘦上半身最有效呢?
- 8. 女人什么时刻最希望被插入?