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红枣什么时候吃效果好呢

晓风、破残月问

我妈妈有点贫血,于是我回家的时候给我妈妈买了一些红枣,有的人说红枣也是要分时间吃效果才会更好,请问是真的吗

红枣何时吃怎么吃

金昌盛

红枣的功效也有很多。针对你妈妈的情况,吃红枣是一种非常好的办法。在我看来,吃红枣应该在早上吃和晚上睡觉之前半个小时吃效果最好。这样说也是有一定的原因。因为每个人的生活能力基本都来自于早上,尤其是对于那些贫血的人来说,早上如果吃不好很容易造成头晕等现象,所以建议吃红枣还是应该在早上吃,另外,晚上吃红枣也有一定的好处,对贫血的人来比较好吸收。

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