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山药汁的功效有哪些呢?

无奈风吹雨﹏问

我这段时间比较喜欢喝山药汁,总觉得还是比较好喝的,但是自己一直不知道为什么要喝,山药汁是具有哪些功效的呢?

山药汁作用好处

薛庆鑫

山药是属于的一种草本,中药,蔬菜兼容的保健食品,味甘甜,性平,对于身体的伤害是不大的。而且具有什么的润肺,健脾胃,避免燥热,缓解湿热等多种功效。一般比较适合在土层比较深厚的生长的,同时具有帮助五脏六腑,延年益寿,缓解肠胃消化等多种功效。山药具有聪耳明目,保护脾胃等功效。对于人体来说是比较美味的食品,要注意饮食合理搭配,保证营养的摄入量。

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