每天只喝酸奶能够减肥的吗？
白永明
酸奶的营养成分是有很多的，酸奶主要的成分是活性乳酸菌和蛋白质，活性乳酸菌是可以促进消化，能够促进肠道蠕动，对胃部也有保护的措施，每天喝酸奶还有抗癌的作用，酸奶对人体还是有很多的好处，但是每天只喝酸奶的话是没有办法减肥，因为只喝酸奶会营养不良，营养不良，就会导致内分泌失调，内分泌失调会导致肥胖，所以不但没有办法减肥，反而会增肥，减肥是要控制饮食，还要适当的运动，才可以达到最理想的减肥。
猜你喜欢
每日头条
更多>
相关问答
更多>-
藏灵菇酸奶可以减肥吗
答 应该有一点什么作用。因为藏灵菇它本身具有促进肠胃的蠕动，所以它消耗的能量要比平常多，进而使更少的能量转化成脂肪，甚至有可能还会消耗脂肪。但是这只是一点点，要想减
-
在晚上喝酸奶可以减肥吗？
答 酸奶里面含有乳酸菌，可以促进肠道的蠕动，加快消化。晚上的时候，我们的身体处于休息的状态，在睡觉之前喝酸奶可以让肠道缓慢的进行运动，从而消化多余的营养，消耗脂肪，
-
晚餐喝酸奶会减肥吗，该注意什么
答 酸奶减肥这是每个爱美的女人都知道的减肥方法，但是不是所有的酸奶减肥都是可行的晚餐喝酸奶是比较容易减肥的，首先餐前先喝一杯水或汤，然后吃一盘绿叶菜。放汤里面煮熟加
-
女生晚上不吃饭喝酸奶能减肥吗？
答 曾经的约定问#从上个星期开始女朋友晚上就开始不吃饭，而且他用喝酸奶来代替晚饭，他说晚上不吃饭喝酸奶能减肥这种说法是有科学依据的吗？大众养生网小编解答：喝酸奶确实
-
一般什么时候喝酸奶的减肥效果最好呢？
答 要减肥的话主要的还是多运动，单纯的靠节食之类的方法是不靠谱的，因为节食本身就很难坚持，况且很多的人反弹的比较厉害，千辛万苦坚持的几天只要一次两次吃多点就会反弹回
-
用苹果酸奶减肥法的话副作用有哪些啊？
答 苹果酸奶减肥的副作用是比较多的，首先对于身体所需物质的摄取不足，苹果和酸奶中是不会含有人体所需的全部物质的，如果把这些食物当饭吃，就会容易造成身体营养的不均衡，
相关文章
更多>- 1. 酸奶加红糖减肥食谱 便宜还有效
- 2. 破解10大减肥方法真相 走出瘦身误区
- 3. 酸奶四种吃法美容减肥
- 4. 女人什么时间喝酸奶最减肥
- 5. 什么时候喝酸奶减肥效果再翻倍
- 6. 红糖酸奶减肥法
- 7. 饭后喝酸奶能减肥吗
- 8. 酸奶怎么喝才能减肥啊？
- 9. 红糖可以减肥吗
- 10. 酸奶减肥方法
- 11. 酸奶燕麦减肥法
- 12. 哥本哈根减肥法
- 13. 红枣酸奶能减肥吗
- 14. 苹果酸奶减肥法
为你推荐
更多>- 1. 酸奶怎么喝才能减肥啊？
- 2. 苹果酸奶减肥法
- 3. 常喝酸奶可促进新陈代谢，帮你实现减肥
- 4. 减肥丰胸就喝酸奶吧！
- 5. 藏灵菇酸奶可以减肥吗
- 6. 在晚上喝酸奶可以减肥吗？
- 7. 晚餐喝酸奶会减肥吗，该注意什么
- 8. 女生晚上不吃饭喝酸奶能减肥吗？