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整个孕期体重增加多少算正常呢?

整个孕期体重增加多少算正常呢?

孕期体重体重增加如何调理

王喜萍

孕期孕妇身体发胖的程度是由个人体质决定的,所以孕期孕妇不用担心这个问题,这样宝宝才会健康成长,平时也不能因为怕发胖就不补充身体的营养,要注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜和高蛋白的食物,这样对宝宝和孕妇的身体都有好处,还有产后坐月子期间最好能少吃盐一个月,因为盐分会锁住脂肪,一个月内少吃盐可以很好的起到减肥的作用。

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