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孕中期体重增长标准指标是多少

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孕中期体重增长标准指标通常在8到12公斤左右,要根据孕前体重的分类来决定。

如果自身是属于低体重,在孕中期正常增长,一般是在8公斤左右,但如果自身体质比较胖,在怀孕中期,体重增长速度可能会快一些,大概在12公斤。如果体重增长过快就有可能会导致胎儿过大,因此要严格控制个人饮食,以清淡食物为主,避免吃高脂肪或者是高热量食物,要做到营养均衡全面,定时定量。

怀孕期间需要定期到医院做产检工作,观察胎儿生长发育情况,另外还应注意放松心情,保证足够睡眠时间。

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