维C和维e有什么功效呢？
王喜萍
维生素C是参与身体基本机能的一种营养，如果身体缺少维生素C就会导致身体机能下降，而且还会有牙龈出血甚至是危及生命，所以身体中一定不能缺少维生素C，而维生素e则是能帮助维持身体肤色起到美容美白效果的微量元素，所以平时可以根据个人的需求来补充维生素e的含量，可以多吃一些蔬菜和柠檬，这些食物中既含有丰富的维生素C而且还含有大量的维生素e。
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在哺乳期的时候能吃维生素c吗？
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维生素c和维生素e什么时候吃效果最好呢？
答 维生素c和维生素e是早上或者晚上吃的最好，因为早上是身体苏醒时新陈代谢最快的时候，这个时候吃的话，能帮助身体很好地吸收维生素c和维生素e中的营养，对美白祛斑的效
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维生素e和维生素c一起吃有什么好处呢？
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维生素c和维生素b2同吃有什么影响吗？
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