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晚上经常做噩梦是怎么回事呢?

晚上经常做噩梦是怎么回事呢?

噩梦原因诱因

王喜萍

做噩梦跟人的身体情况是有很大的关系的,如果工作压力大,导致精神不好就会造成睡眠质量下降,经常做噩梦的情况,心跳过快和过慢都是会让人做噩梦的,心跳过快就会让人做被人追赶的噩梦,如果心跳慢就会做悬空或者是从高空坠落的梦,这些都是身体上的原因造成人的神经紧张和恐惧所带来的现象,所以平时不要想太多,睡觉前不要乱看电影和小说,就会缓解了。

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