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春天吃什么菜好呢?

春天吃什么菜好呢?

春季蔬菜春天饮食如何调理

王喜萍

春天最好要避免经常吃家禽类的食物,因为春天气温回暖很多病菌都会爆发,而家禽中很有可能会感染,对人体不好,春天可以多吃一些新鲜的蔬果,这样能帮助促进身体的新陈代谢,对预防禽流感等疾病也是有好处的,而且建议春天可以多吃一些野菜,比如马兰头或者是荠菜,这些野菜中含有丰富的维生素和微量元素,多吃能帮助补充身体中的营养,而且这些野菜还很香,多吃能帮出增加食欲。

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