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春季有什么蔬菜呢?

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马上就要到春天了,请问在春天的时候可以多吃一些什么样的蔬菜?对身体的皮肤会比较好呢,春季有哪一些比较好吃的蔬菜?

春季蔬菜怎么吃饮食调理

金昌盛

饮食方面还是要选择一些平淡比较缓和的蔬菜,多补充一些新鲜的绿色蔬菜,一些枪位置比较丰富的水果,同时要注意,少摄取一些高脂肪和高胆固醇的食物,山药,芹菜,大白菜都是非常不错的蔬菜,在春天的时候天气慢慢的暖和,但是春节的时候可能还会有温差变化比较大,很容易会出现一些季节性的感冒或者是肺炎,对呼吸道也会有一定的影响,所以我们建议要多补充一些有清热解毒作用的食物。

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