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生花生米的功效与作用是什么?

生花生米的功效与作用是什么?

花生好处益处

金昌盛

花生是一种具有多种用途的坚果,它的作用主要体现在以下几个方面一,是花生种含有大量的蛋白质,比起鸡蛋的蛋白质含量都不差。所以多吃花生能够有效的补充体内所需要的蛋白质。二,花生含有大量的脂肪,对于身体比较瘦弱的人来说,能够补充脂肪,让身体变得更加强壮。三,花生可以用在工业生产中,如制造成润滑剂,或者肥皂,用于日常生活中。

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