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脚受伤了吃什么比较好呢?

脚受伤了吃什么比较好呢?

脚受伤饮食调理注意事项

王喜萍

有着脚受伤情况的人群需要尽量避免吃一些发性的食物,像是海鲜之类的食物尽量不要多吃。骨头的主要构成部分就是钙,因此补钙能够促进骨头早点恢复健康。而且钙这类物质还能够起到一定的宁神的效果,所以补充钙还能够帮助缓解受伤部位疼痛的情况。牛奶、骨头汤之类的食物当中钙含量非常丰富,因此可以多吃一些这类食物。除此之外还可以多补充一些蛋白质。

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