落枕后应该怎么睡觉
白永明
落枕后，就尽量不要进行一些激烈的运动，尽量选择一个比较舒服的方式进行运动，如果是工作比较灵活的上班族，建议最好还是去医院进行缓解治疗比较好，现在的上班族一般都患有轻微的颈椎病，可以平时稍微做一些适量的运动。到了晚上睡觉的时候或者是午休的时候，如果落枕还没有好的话，睡觉的时候就要注意一下，免得加重，枕一些较为低的枕头，按照舒服的方向睡觉。
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