维生素C的功能有哪些？
王喜萍
维生素C是人体必需的一种维生素，一旦身体中不缺乏维生素C，就会让孩子的抵抗力更强，让女性的皮肤更白，皱纹更少，让老人的衰老速度更慢，所以不管是哪个年龄的人，都不能缺少维生素C，如果缺乏的话。就要及时补充。可以直接吃维生素C片，也可以通过饮食来补充，柑橘、柠檬、柚子、西红柿、猕猴桃等富含维生素C的食物含量非常丰富，可以经常吃。
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在哺乳期的时候能吃维生素c吗？
答 ﹏散发弄扁舟Ｘ问#你好，请问女性在哺乳期的时候能吃维生素c吗？我刚生完孩子三个月，现在正在给孩子喂奶，老公给我买了维生素c片，但是我不太敢吃。大众养生网小编解答
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维生素c和维生素e什么时候吃效果最好呢？
答 维生素c和维生素e是早上或者晚上吃的最好，因为早上是身体苏醒时新陈代谢最快的时候，这个时候吃的话，能帮助身体很好地吸收维生素c和维生素e中的营养，对美白祛斑的效
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维生素e和维生素c一起吃有什么好处呢？
答 维生素e和维生素c都是身体中不可缺少的营养元素，维生素e能帮助很好的祛斑养颜和抗衰老，所以平时想要祛斑的女性就可以多补充维生素e，而维生素c则是帮助健康美白的，
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维生素c和维生素b2同吃有什么影响吗？
答 一般情况下维生素c和维生素b2是可以一起吃的，没有什么相互冲突的，他都是提高免疫力的维生素，一般情况下维生素c具有抗氧化，抗衰老治疗贫血的病，而维生素b2可以治
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睡前吃VC对身体有什么好处呢？
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过期的维生素c还能有什么用？
答 维生素c在过保质期之后就可能被氧化分解，产生出对人体有毒害的物质，因此是不可以继续服用的。不过可以用来洗脸，或者是在清洗完手后当作护手霜使用，这样能够防止皲裂，
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