维生素C的功效有哪些？
薛庆鑫
维生素C是人体必需的元素，如果缺乏就会让人出现各种的疾病，所以就要及时的补充维生素C。坚持补充维生素C,孩子就可以提高自己的抗病能力，减少的感冒的几率；年轻的女性就会让脸上的色斑减少或者消失，让肤色更加的靓丽，让皱纹消失无踪；老年人可以减少得白内障的几率，并且可以防止老年斑的出现，延缓他们衰老的速度，还可以预防坏血病等。所以人们要注意多补充维生素C。
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在哺乳期的时候能吃维生素c吗？
答 ﹏散发弄扁舟Ｘ问#你好，请问女性在哺乳期的时候能吃维生素c吗？我刚生完孩子三个月，现在正在给孩子喂奶，老公给我买了维生素c片，但是我不太敢吃。大众养生网小编解答
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维生素c和维生素e什么时候吃效果最好呢？
答 维生素c和维生素e是早上或者晚上吃的最好，因为早上是身体苏醒时新陈代谢最快的时候，这个时候吃的话，能帮助身体很好地吸收维生素c和维生素e中的营养，对美白祛斑的效
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维生素e和维生素c一起吃有什么好处呢？
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维生素c和维生素b2同吃有什么影响吗？
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睡前吃VC对身体有什么好处呢？
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答 维生素c在过保质期之后就可能被氧化分解，产生出对人体有毒害的物质，因此是不可以继续服用的。不过可以用来洗脸，或者是在清洗完手后当作护手霜使用，这样能够防止皲裂，
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