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吃鸡蛋可以补肾吗?

吃鸡蛋可以补肾吗?

鸡蛋养肾注意事项

白永明

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪和各种微量元素,是滋补身体的佳品,所以身体虚弱的人,包括肾虚的人,吃一些都是有好处的。但是鸡蛋每天不能多吃,一般一两颗就可以满足身体消耗的需要了,吃的太多,有可能会导致身上脂肪的堆积,或者消化不良。如果是肾虚患者,不能只靠吃鸡蛋来补肾,因为作用是微乎其微的,可以通过多吃一些黑芝麻、核桃、桑葚等食物来补肾。

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