如何进补最符合科学依据？

• 初秋进补蛋白质，6种鱼滋补一整秋

  传统的中医理论认为，食物进补是最好的补充营养的方式。而秋季是最好的进补季节，秋季养生吃什么好呢？鱼类产品味道鲜美，而且营养价值高，所含的蛋白质含量高，容易被人体

  蛋白质 5188阅读
  

• 能吃是福，但小心保健品越吃越虚

  在生活中，很多人认为多喝保健品能补身体，多吃一定没错，但是小心吃保健品越吃越虚。误区一盲目相信广告广告中，关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传

  保健品 4610阅读
  

• 女人一虚就变丑，进补这些要知道！

  “态生两靥之愁，娇袭一身之病。”这种林黛玉式的病态美如果没有强大的基因作为支撑，恐怕就变成了病态丑。五官精致却缺乏神采，往往就是体虚的结果，气血足远比化妆品多要

  女人体虚 6822阅读
  

• 进补的6大误区不要再犯，进补可不是乱补！

  随着社会与时俱进的不断发展，人们的生活质量也在不断提高。养生保健在人们正常生活中的所占有的比重也越来越多。孩童需要补、青年需要补、老人也需要补，各种人群的差异，

  进补的误区 7768阅读
  

• 身体虚弱，吃补药还上火？多是这些原因，医生手把手教你进补方法

  当今社会，随着人们生活水平的提高和保健意识的加强，中医的滋补调理也越来越备受青睐。当然，提及进补，也许有些人会说，补品吃了不少，就是感觉不到有啥效果，反倒是把自

  体虚的原因 7921阅读
  

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• 在进行补铁后牙齿变黑怎么办？

  答 服用补铁药物后会出现牙齿变黑的副作用，不过不用担心，停药后可以慢慢恢复，也可以服用补铁药补充一些钙，平时经常用淡盐水漱口，坚持每天睡前刷牙。还有在吃补铁药物时，

• 心脏手术后吃什么补品好呢？

  答 心脏手术后吃的补品主要是能够促进伤口的恢复，有效的改善心脏的问题，一般说心脏的微创手术是小手术，损伤不大。只是在手术后要注意血液方面的疾病，尤其是伤口外部的感染

• 气血虚一般如何进补呢？

  答 羁绊、已千年问#我前两天去医院进行体检的时候发现自己得身体不好，主要是有气血虚的问题，想要进行滋补。那么气血虚一般如何进补呢？大众养生网小编解答：平时可以多喝点

• 吃什么可以促进雌性激素的分泌？

  答 如果女性身体当中的雌性激素比较少，那么这个时候在身体的各方面都会表现出来，比如说在皮肤上面毛孔会比较粗大，而且体毛会比较浓密，在这个时候女性需要补充一些雌性激素

• 女人气血虚的话应该怎么补才好呢？

  答 放縱的情欲，问#我平时的时候总是会有头晕的情况出现，然后检查发现是由于气血虚的情况导致的。那么女人气血虚的话应该怎么补才好呢？大众养生网小编解答：很多女性都会出

• 肺气虚的人怎么补怎么办？

  答 桃花定终生问#舅舅一直身体不好，咳喘无力，少气不足以息，自汗，痰液清稀，面色淡白，神疲体倦，声音低怯。畏风，易于感冒，别人说是肺气虚，我该怎么做？大众养生网小编

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• 8. 进补是老年人长寿养生秘诀
• 9. 五大体虚男人的进补妙招
• 10. 认清女人“虚”在哪儿 合理进补
• 11. 中医针灸如何达到进补的目的
• 12. 冬季进补，该吃什么样的羊肉
• 13. 老年人养生之进补有禁忌
• 14. 男人养生要重视进补

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• 7. 老年人秋季进补须养阴
• 8. 秋季进补应该多吃三种鱼

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