生理期能不能吃红枣呢?
薛庆鑫
生理期最好不要吃红枣,因为生理期的时候身体吸收营养的能力会减弱,所以这个时候吃可能对身体不会有太大的影响,反而会让生理期的时间变长,所以吃红枣的时候最好是在生理期之前和之后,这个时候吃红枣可以让身体很快的吸收维生素,而且生理期之后吃了可以让身体更快的恢复,起到益气养血的作用,对月经期之后的身体营养补充很有好处。
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