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犯春困应该怎么治疗?

犯春困应该怎么治疗?

春困怎么治疗治疗措施

白永明

犯春困是一种很普遍的现象,因为天气变得暖和,会使人不自觉得想睡觉。建议养好良好的生活习惯,做到早睡早起,然后要适应春天的天气,做一些适当的运动,来锻炼身体。在犯困的时候,可以喝一些提神的茶,比如说绿茶,红茶,西洋参或是咖啡也可以。不过建议少喝咖啡。还有的就是在饮食方面,要加强营养,这样才会有体力,才会有精神去学习,上班。

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