饭后的不良习惯有哪些？

• 饭后半小时竟然这么重要都看看吧

  一日三餐是每个人的生活中都需要进行的一个环节，然而有养生专家表示，在餐后半小时进行养生也能很好地保健强身。那么三餐饭后养生有哪些秘诀呢？跟着小编的脚步一起来涨姿

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• 一定要记住，饭后七件事千万别沾

  不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，

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• 饱饭过后易胀肚，7种食物助消化

  秋天到了，许多小伙伴也开始为自己的饮食健康焦虑了，为什么呢?因为他们发现，在这个季节吃饭，特别容易饱，而且经常有胀肚的感觉。你是否也有这种感觉呢?其实这种感觉不

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• 饭后揉揉这里，竟能健康一生！

  很多人在饭后都会揉揉肚子，但是这样真的好吗？下面就跟随小编来了解了解吧。 中医认为，腹为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，乃人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，

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• 饭后6习惯堪比慢性自杀，不得不信

  一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！

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• 护肝片饭前吃还是饭后吃效果比较好？

  答 护肝片可以帮助维护肝脏功能，也有一定的营养成分，所以饭前饭后吃都是可以的，不会对胃部造成影响，首先是护肝片能降低身体中的转氨酶成分，所以在饭前吃是可以帮助增加食

• 晚饭后立刻吃香蕉好吗？

  答 放縱的情欲，问#我老婆有一个习惯，就是在晚饭后总喜欢吃香蕉，有时候吃一根有时候吃好几根，几乎每天都是这样。请问晚饭后吃香蕉好吗？大众养生网小编解答：你好，晚饭后

• 坐月子期间可以吃大米饭吗

  答 从营养价值上讲，大米胚与糊粉层富含人体百分之九十的营养元素，而且诶营养均衡，所以碳水化合物、蛋白质也比较丰富所以大米饭对孕妇而言是安全的。为确保营养吸收，建议坐

• 中午吃完饭就睡觉会胖吗？

  答 该死的污秽东西问#估计是因为长时间没有运动的原因，最近这段时间长胖了好多，想减肥，听别人说如果吃完饭立刻坐着，就会长胖，这是不是真的啊？大众养生网小编解答：肥胖

• 吃饭后恶心反胃想吐是怎么回事？

  答 七彩氺餹粿问#我发现我最近在吃饭吃完之后，总是会一直都出现一种感到恶心的感觉，有时候常常都会反胃，甚至想要呕吐的，请问吃饭后恶心反胃想吐是怎么回事？大众养生网小

• 晚饭后立即跑步好吗？

  答 其实我很坏问#我老公很喜欢锻炼，但是他总是喜欢在晚饭后就去跑步，我听很多人说这样不好，对胃不消化。请问晚饭后跑步好吗？大众养生网小编解答：你好，饭后跑步，有着积

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• 11. 健康减肥之饭后禁忌
• 12. 你知道不当饭后散步伤身体吗？
• 13. 饭后适量吃这几种零食有益健康
• 14. 饭后有“八不急”

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• 2. 饭后的坏习惯你有木有？
• 3. 健康减肥之饭后禁忌
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• 5. 饭后适量吃这几种零食有益健康
• 6. 饭后有“八不急”
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