女人吃什么可以防止衰老?
薛庆鑫
就你的问题来看,其实没有什么是可以防止人的衰老的,只能说通过我们平常的生活习惯和饮食方面来推迟衰老的到来。首先我们应该有保证每天必需的睡眠时间一定要足够充足,压力也不能过大,再配之以健康有效的锻炼方式,让自己的生理机能保持在年轻的状态。饮食上要注意营养之间搭配的均衡。多吃花菜,因为含有大量女性所需的铁。还有草莓也是蛮好的。
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红酒木瓜汤对身体有用吗?
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吃什么可以防止衰老注意什么?
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