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减肥食品都有哪些?

减肥食品都有哪些?

减肥饮食调理吃什么

王喜萍

减肥瘦身的主要方法是通过消化纤维来分解高脂肪的食物。首先是核桃,它不仅有助于燃烧脂肪,而且还能保护心脏和大脑的发育。还有杏仁,它能有效地减少胆固醇的产生。还有牛油果等,都是最好的降低胆固醇的食物。还可以多吃一些水果,含有丰富的维生素C,可以帮助消化。说橘子,是朋友们想要减肥瘦身的最好水果之一。

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