女人来月经要注意什么方面?
白永明
女性在月经期间的免疫能力比较差,气血也会变得虚弱,如果不注意各个细节,就容易感染妇科炎症,也可能会影响到月经的正常情况。女性要谨记自己的月经周期,在快要来临时就要注意不能食用冷饮等生冷及辛辣食物,在洗头洗澡时一定要使用温水,尽量不要吹到冷风。如果有腹痛的症状,可以喝红糖水缓解,并加强腹部的保暖,还要多吃有补血作用的食物。
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