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如何预防产后抑郁比较好呢?

如何预防产后抑郁比较好呢?

产后抑郁产妇怎么防止

白永明

产后抑郁症首先是一种心理疾病,所以说最好是一定要对于孕妇进行好调节的,在孕妇生完孩子之后,一定要尽量的对于孕妇进行心理的调节,可以多陪产妇聊天,开玩笑,同时应该要保持好充足的休息和睡眠的情况,不要因为生了孩子而过于的紧张与心情烦躁。第二个是要注意好给孕妇以充足的营养的补充,可以适当的吃一些甜食,甜食可以帮助增加心情的好转。

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