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眼睛疲劳干涩怎么办才会好

眼睛疲劳干涩怎么办才会好

眼睛疲劳怎么缓解如何处理

金昌盛

眼睛疲劳干涩是因为总是盯着一件事情看,不要总是盯着电脑看,适当的看远处,做眼睛按摩,无事的时候可以闭上眼睛让眼睛休息,不要总是熬夜,要适当的休息,因为上夜班会熬得慌,要适量的让眼睛休息一下,不要太疲劳,容易让眼睛干涩痛,如果还是不能解决的话,可以用一些眼药水,通过眼药水来缓解眼疲劳,如果戴眼镜要先把眼镜摘下来放松一下,闭上眼睛休息,也可以按照眼保健操的方法做眼保健操,适当的缓解眼睛的干涩疲劳,这样眼睛就不会干涩了。

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