摇呼啦圈能不能瘦小腹呢？
白永明
摇呼啦圈是可以对瘦小腹有一定的好处，因为摇呼啦圈的时候能带动腰部以下的脂肪运动，这样就能对小腹起到一定的瘦身作用，但是需要注意的是女生的腹部很脆弱所以在转呼啦圈的时候不可以因为想要瘦就一直转，这样对小腹会产生很大的伤害，另外就是在转呼啦圈之前要先做热身运动，如果不做热身运动的话很有可能会导致闪腰得不偿失，摇呼啦圈需要坚持，坚持就会看到很好的效果。
猜你喜欢
每日头条
更多>
相关问答
更多>-
减肥每天做多少个仰卧起坐可以减肚子啊？
答 运动减肥是每天都要坚持的，不可能说快就瘦下来。做仰卧起坐是可以瘦肚子的，不过每天至少要做80个，做少了收获就很小了，所以要坚持每天做够80个仰卧起坐，而且要保证
-
生完小孩后收腹带可以瘦腰吗？
答 收腹带主要就是针对于那些产后的女性的。收腹带是可以帮助人们瘦腰的。收腹带又分为好几种，一种是针对那些顺产的女性的，这类的收腹带可以帮助女性提升自己的腰腹部的曲线
-
男人如何才能瘦小腹？
答 敷衍怎麽演＂问#我经常在外面吃饭喝酒，而且上班也都是坐着，也很少到外面去运动。最近明显发现肚子变大了。所以想要减掉啤酒肚，可是男人怎么才可以瘦？大众养生网小编解
-
转呼啦圈能够瘦小肚子吗？
答 现在大多数上班族和学生族，最苦恼的都是小肚子和大象腿，都是坐出来的肉，因为缺少运动，造成脂肪的堆积，现在告诉一些简单的技巧，室友转呼圈是一个好方法，锻炼一般要持
-
如何瘦小肚子最快最有效呢？
答 瘦小肚子是十分常见的瘦身部位之一，通常来讲通过针对性的体能运动就可以起到减肥瘦身的效果，仰卧起坐对于腰腹部的锻炼是十分明显的，不过还是有注意事项的，建议依据自己
-
女人什么时刻最希望被插入？
答 很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
相关文章
更多>- 1. 10个瘦身小动作抚平你的小腹
- 2. 产后平坦小腹的修炼秘籍
- 3. 用热豆浆冲泡咖啡可瘦小腹 放糖会影响瘦身效果
- 4. 肠道活力操 清肠排毒瘦小腹
- 5. 减肚子最有效的方法 日常5招消灭小肚腩
- 6. 丢掉让人厌恶的小肚腩
- 7. 小肚子怎么减？中药瘦小腹
- 8. 小肚子减肥的七个小方法
- 9. 最适合办公室MM瘦小腹的五个方法
- 10. 减肥四月天 吃哪种水果瘦小腹
- 11. 能帮助瘦小腹的好食材
- 12. 平息凸起小腹的饮食方案
- 13. 如何减掉腰腹部赘肉
- 14. 腰腹减肥用瑜伽
为你推荐
更多>- 1. 丢掉让人厌恶的小肚腩
- 2. 最适合办公室MM瘦小腹的五个方法
- 3. 减肥每天做多少个仰卧起坐可以减肚子啊？
- 4. 生完小孩后收腹带可以瘦腰吗？
- 5. 能帮助瘦小腹的好食材
- 6. 平息凸起小腹的饮食方案
- 7. 男人如何才能瘦小腹？
- 8. 转呼啦圈能够瘦小肚子吗？