气血不通应该怎么调理呢?
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薛庆鑫
气血不通平时可以多吃一些补血的食物,可以经常用黑木耳来炖鲫鱼汤,黑木耳中含有丰富的微量元素能帮助很好地起到补气养血的作用,另外平时也可以经常喝枸杞炖鸡汤,鸡肉中含有丰富的蛋白质能帮助很好地补充身体中的营养,而枸杞则能有补气血的作用,除此之外,建议平时也可以多吃一些阿胶枣,阿胶枣中含有丰富的阿胶能帮助女性补充身体的气血。
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