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缓解眼疲劳的小妙招有哪些?

缓解眼疲劳的小妙招有哪些?

眼疲劳怎么缓解解决办法

白永明

因为长期盯着电脑,导致用眼过度的人,要在医生的指导下使用珍珠明目液之类的眼药水来进行治疗,也可以服用杞菊地黄丸等药物来进行调理。平时可以多喝一些用菊花、枸杞子泡的茶水喝,在饮食上可以多吃一些胡萝卜、豆类、奶类、瘦肉、动物的肝脏等食物,还可以补充一些维生素A、C、E。在电脑上工作了一段时间后,要向远方远眺一会,让眼睛有一个休息的时间。

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