春季如何降火气?怎么饮食护理呢?
薛庆鑫
春季是万物复苏的季节也是很多疾病复发传染的最佳时间。很多人就会出现一些不适的症状,如火气大,脸上起一些痘痘,口干舌燥,咽喉肿痛等。引起这些症状的原因很多,工作压力大不良的作息规律和饮食习惯导致内分泌失调,引起痘痘,经常吃一些较辣的食物引起上火,平时要养成良好的作息规律,不熬夜,不吃辛辣油腻刺激性的食物。多喝一些清热去火的花茶,如菊花金银花等。
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