大众养生网

火气大的人应该吃什么食物降火?

全世界知道问

最近一段时间不知道是怎么搞的火气大的很,动不动我就发脾气,晚上睡觉也睡不好,白天精神更差。我想问下火气大吃什么可以降火呢?

火气大吃什么降火

白永明

由于天气和季节的关系,很多人在这段时间内都很容易上火,可以多吃一些降火的食物或者是饮料。像凉瓜、白萝卜、茄子等这些蔬菜都可以起到降火的作用。另外还有很多水果也有这个功效,梨、山竹、猕猴桃、西瓜等都是降火的好食物。尤其是梨,有冰糖煮梨去火的功效那就不一样了。除此之外,想要更快的去火最好每天保持愉快的心情,减缓自己的压力。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>