御寒防病的药膳有哪些呢?
金昌盛
冬季的时候因为天气干燥所以空气不能很好地流通,所以才会有各种各样的传染病,所以要想御寒防病的话就要注意对身体补充水分和营养,所以推荐冬季的时候可以煲香菇枸杞牛肉汤来喝,香菇中含有丰富的维生素,而且香菇还能入药,所以多吃对身体很有好处,能预防冬季感冒,而枸杞中含有的微量元素能帮助很好的起到益气补血的作用,这样能帮助预防冬季身体缺少营养而感冒,而牛肉中含有丰富的蛋白质多吃能起到很好的补充身体中的营养,对提升免疫力很有好处。
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