青春期的乳房应该如何保护呢?
金昌盛
青春期的女性正是乳房发育的年纪,在这段时期乳房有轻微的刺痛或者是胀痛,都属于是正常的,女性在保护乳房方面,可以穿宽松一点的内衣,尽量不要穿过紧的内衣束缚乳房,感觉乳房胀痛的时候不要用手去抓也不要去按,放轻松注意休息就可以了,在平时走路的过程中要注意抬头挺胸尽量不要弯腰,这样不利于乳房的发育,睡觉的时候也不要趴着睡,尽量侧睡或者是仰面睡,在饮食上可以多吃一些含蛋白质高的食物。
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