拔罐减肥期间饮食上有什么要注意的?
金昌盛
拔罐减肥是目前很流行的一种减肥方法,它的减肥原理主要是利用拔罐刺激一些穴道,有利于消化,并且让人从心理和生理上感觉不到饥饿,饭量会减少,坚持下去就会有很好的减肥效果。拔罐减肥期间,每顿饭不要吃饱,尽量吃八分饱,吃一些容易消化的食物,油腻的食物尽量不要吃,每餐不要吃得太多,可以选择少食多餐,饭前喝一杯白开水,清理肠胃,多吃蔬菜水果。
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