性感身材如何塑造呢?
轉身ㄨ已陌路问
金昌盛
所谓的性感,并不是指骨瘦如柴,也不是风雨臃肿,而是要讲究身材匀称,有曲线的优美,关键要有细长的双腿,纤细的腰肢,挺翘的臀部,丰满的胸部,最重要的还是要有健康,维持身体20%的脂肪乳是最健康的。建议你平时不仅要多积极参加锻炼,也不能一味的追求肌肉又有柔美的线条和弹性的肌肤,可以多吃一些排毒美容的养生食品,练瑜伽能够有效塑造体形。
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