各类食物热量表是什么?
薛庆鑫
每一种食物都有一定的热量,现在市面上的食物层出不穷,有上千种食物,每种食物的热量都不一样,所以没有准确的数据说明食物的热量是多少,只要合理的饮食。一般不会发胖,不用太担心,每天按时吃饭,养成良好的生活习惯,不熬夜,不爱吃辛辣、刺激、油腻的食物,一般不会长胖,生活中要有好的作息习惯,每天多锻炼身体,多喝水,对身体是比较好的。
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高脂肪高热量的食物有哪些?
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答 琐碎的苍白问#我打小就是属于比较柔弱的类型,我这样的性格主要是因为我柔弱的体质决定的,可我现在准备补补,所以想问问有哪些食物是高热量高蛋白高维生素的呢?大众养生
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