低热量食物一览表有哪些?
白永明
低热量食物有很多,你可以根据需求选择最适合自己减肥的低热量食物。其实蛋就是很好的选择,因为蛋这类物质的蛋白质含量很高,适当吃一些对心脏有好处,而且子含有的热量很低,可以配合土司选择当成早餐使用。另外枸杞也是很好的选择,枸杞当中含有18种蛋白质,其β-胡萝卜素含量也非常丰富,你可以把枸杞和低脂酸奶结合起来食用,对于减肥是非常有帮助的。
猜你喜欢
每日头条
更多>相关问答
更多>-
高蛋白低热量的食物有哪些
答 凭什么骄傲╮问#最近身材有严重的发胖趋势,可是自己就是控制不了嘴巴的人,朋友建议多吃高蛋白低热量的食物,这样对身材维持更好,哪些食物属于高蛋白低热量食物呢?大众
-
高热量低脂肪的食物有哪些?
答 断了魇梦问#由于我身体体质本身是比较虚的,大家都说我要多吃一些热量比较高的食物,可我又很害怕发胖,于是我想问问有哪些食物是高热量低脂肪的呢?大众养生网小编解答:
-
低热量食物减肥菜谱有什么?
答 我的小幸福问#前段时间工作非常忙,所以加班的时候就会吃一些宵夜,现在胖了十多斤,所以我现在很想减肥,不知道低热量减肥的食谱都有哪些?大众养生网小编解答:很多肥胖
-
低热量低脂肪的食物有什么?
答 叶落、尘埃定问#马上要到春天了,想到一个冬天的狂吃导致我胖了五公斤,我就很难受下定决定要减肥,我想问问大家有哪些食物是低热量低脂肪的呢?大众养生网小编解答:热量
-
什么样的食物的热量比较低
答 梦正在实现问#我今年12岁了,正处于青春期,所以最近不敢吃太多高热量的食物怕长胖,想吃点热量低的食物,不容易长胖。什么食物热量低?大众养生网小编解答:木瓜是比较
-
女人什么时刻最希望被插入?
答 很多夫妻在性生活的时候,都特别钟情于尝试各种性爱技巧,但其实有些性爱技巧是中看不中用的,适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
相关文章
更多>- 1. 打死也吃不胖的8种食物
- 2. 健康又苗条,这些低热量的食物和零食事首选!
- 3. 低热量食物有哪些
- 4. 低热量食谱
- 5. 卡路里低的食物
- 6. 苹果什么时候吃最好
- 7. 低热量食品
- 8. 常见的低热量食物大推荐!
- 9. 高能量低热量的食物有哪些?
- 10. 高热量低蛋白食物有哪些呢?
- 11. 什么食物卡路里最少呢
- 12. 超低热量的食物有哪些?
- 13. 高蛋白质低热量的食物有哪些呢?
- 14. 想减肥的女孩子应该多吃一些低热量食物
为你推荐
更多>- 1. 高蛋白低热量的食物有哪些
- 2. 高热量低脂肪的食物有哪些?
- 3. 低热量食物减肥菜谱有什么?
- 4. 低热量低脂肪的食物有什么?
- 5. 什么样的食物的热量比较低
- 6. 减肥的时候吃什么主食热量最低?
- 7. 没有热量的食物有哪些?
- 8. 女人什么时刻最希望被插入?