进补有哪些禁忌？吃些什么？
王喜萍
俗话说冬吃萝卜夏吃姜，什么季节吃什么对身体有好处都是有讲究的，进补也是同样的道理，冬季比较寒冷进补就要选择牛羊肉等性温的食材。春季气候比较干燥，就不要吃过年余下的牛羊肉了，容易上火。春季可以选择一些蔬菜，比如胡萝卜，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对人体非常有利。大葱也是不错的选择，大葱里含有葱蒜辣素，有较强的杀菌作用。生吃效果更佳
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