冬季进补的误区有哪些
王喜萍
冬季吃一些有营养的食物就是进补。通常进补就是补虚，也就是身体缺什么就补什么。人们在冬天进补吃的食物一般是肉类较多，牛肉、羊肉等。有的人就以为吃的越多就越好，于是就是大吃大喝。其实这是错误的，进补是慢慢的滋补，也就是根据自己的身体情况选对补品，然后循序渐进地补。如果不顾自己的身体大吃大喝，最终带来的不是好的身体，而是会带来高血压、高血糖等疾病。
猜你喜欢
每日头条
更多>
相关问答
更多>-
在进行补铁后牙齿变黑怎么办？
答 服用补铁药物后会出现牙齿变黑的副作用，不过不用担心，停药后可以慢慢恢复，也可以服用补铁药补充一些钙，平时经常用淡盐水漱口，坚持每天睡前刷牙。还有在吃补铁药物时，
-
心脏手术后吃什么补品好呢？
答 心脏手术后吃的补品主要是能够促进伤口的恢复，有效的改善心脏的问题，一般说心脏的微创手术是小手术，损伤不大。只是在手术后要注意血液方面的疾病，尤其是伤口外部的感染
-
气血虚一般如何进补呢？
答 羁绊、已千年问#我前两天去医院进行体检的时候发现自己得身体不好，主要是有气血虚的问题，想要进行滋补。那么气血虚一般如何进补呢？大众养生网小编解答：平时可以多喝点
-
吃什么可以促进雌性激素的分泌？
答 如果女性身体当中的雌性激素比较少，那么这个时候在身体的各方面都会表现出来，比如说在皮肤上面毛孔会比较粗大，而且体毛会比较浓密，在这个时候女性需要补充一些雌性激素
-
女人气血虚的话应该怎么补才好呢？
答 放縱的情欲，问#我平时的时候总是会有头晕的情况出现，然后检查发现是由于气血虚的情况导致的。那么女人气血虚的话应该怎么补才好呢？大众养生网小编解答：很多女性都会出
-
肺气虚的人怎么补怎么办？
答 桃花定终生问#舅舅一直身体不好，咳喘无力，少气不足以息，自汗，痰液清稀，面色淡白，神疲体倦，声音低怯。畏风，易于感冒，别人说是肺气虚，我该怎么做？大众养生网小编
相关文章
更多>- 1. 20、30、40男性饮食进补全攻略
- 2. 十一种饮食滋补卵巢促进排卵
- 3. 冬至进补功效最佳 十款膳食滋补过冬
- 4. 中医详解十二月养生 进补好时节
- 5. 冬季进补多吃六种豆
- 6. 四类“虚人”冬季如何进补
- 7. 春季进补吃枣三大禁忌
- 8. 进补是老年人长寿养生秘诀
- 9. 五大体虚男人的进补妙招
- 10. 认清女人“虚”在哪儿 合理进补
- 11. 中医针灸如何达到进补的目的
- 12. 冬季进补，该吃什么样的羊肉
- 13. 老年人养生之进补有禁忌
- 14. 男人养生要重视进补
为你推荐
更多>- 1. 进补是老年人长寿养生秘诀
- 2. 认清女人“虚”在哪儿 合理进补
- 3. 中医针灸如何达到进补的目的
- 4. 冬季进补，该吃什么样的羊肉
- 5. 老年人养生之进补有禁忌
- 6. 男人养生要重视进补
- 7. 老年人秋季进补须养阴
- 8. 秋季进补应该多吃三种鱼