红萝卜汁都有什么功效
白永明
你好,红萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等营养物质,当榨橙汁后它虽然会流失纤维素,但是其他的成分都还保留。所以它的功效与红萝卜差不多。常见的功效是预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力。同时它的维生素B群,具有减压、恢复、促进新城代谢,减轻我们的体重,也有预防心血管病的功效。
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