胡萝卜西红柿汁

养生专家 2013-01-09 00:00:00

　　脸上长斑，可谓是苦不堪言，祛斑产品、美白产品，都用过之后可能效果也不大，许多长斑的人还瞄上了激光，希望激光能打下去斑。既然化学产品效果都不太明显，不妨尝试一下食疗吧，胡萝卜西红柿汁就有着祛斑以及抑制斑生长的作用，虽然食疗的见效比较慢，但只要坚持，长此以往就会得到很好的祛斑效果。

　　胡萝卜西红柿汁之所以能祛斑是因为西红柿中大量的番茄红素和维生素族，可以阻碍黑色素形成，胡萝卜中的胡萝卜素以及维生素A能够抗氧化，去除黑色素。单独和胡萝卜汁和西红柿汁也可以有去除色斑的功效，但是相对而言效果要稍差一些。

　　胡萝卜西红柿汁做法如下：

　　1、西红柿2个、削皮的胡萝卜1根。

　　2、胡萝卜切成丁。

　　3、西红柿带皮切丁。

　　4、西红柿丁、胡萝卜丁放入搅拌机，加入适量的凉开水，再加入2勺蜂蜜。加蜂蜜的原因是想调节一下胡萝卜的味道，蜂蜜的量可以根据各人的口味调节。

　　5、启动搅拌机，搅打至自己想要的浓稠度。

　　6、搅拌好，装杯。

　　小贴士：西红柿、胡萝卜、凉开水先放入冰箱冷藏一会，或者加一点冰块，口感会更好。

　　胡萝卜西红柿汁除了有祛斑的功效外，还能够减肥、保护视力。经常食用还有一定的防癌作用。即使不是为了祛斑减肥，在炎热的夏季，喝上一杯刚刚冰过的胡萝卜西红柿汁也会有一种舒服畅快全身的感觉，可谓是夏季解暑的上佳饮品。

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