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红萝卜薯泥汁就是将红萝卜与马铃薯混合后所榨出来的汁液。其实这种食物的做法很简单的，下面一起来了解一下红萝卜薯泥汁的做法。
做法：
1.中等大小的马铃薯2~3个，中等大小的红萝卜一根，利用榨汁机或搅拌机直接榨汁，或放在擦菜板上擦成细条状，再用纱布将细丝包住，用力拧出汁液。
2.将1.的汁液倒入杯中即可。也可以加些苹果汁、柠檬汁或少量蜂蜜做调味。
除了红萝卜汁之外，马铃薯也含有优质蛋白质及维生素C，营养丰富，甚至被西方人称为「大地的苹果」，可以改善身体的不适，所以红萝卜薯泥汁最适合想瘦身又想拥有健康的人。
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