高血压可以吃什么
白永明
从目前来看，高血压是当今世界最常见的心血管疾病，同时也是最大的流行病之一。一般会引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重时也会危害着人类的健康。老人患有高血压更应该多多注意和照顾。建议第一，一日三餐避免暴饮暴食，尽量少食多餐。第二、严格控制每日食盐的摄入；第三、可以多多食用含钾高的食物，对抗人体内因钠所引起的血压升高。最后，多多补充维生素，多吃新鲜水果并且根据需求进行补钙。可尝试黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、蒜苗、紫菜等。
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不用吃药也可以降血压吗？
答 有些人血压升高和环境饮食有一定的关系，只要平时注意饮食的搭配，对降低血压有事半功倍的效果。还有就是每天食盐的摄入量要一定要控制。如果血糖高的话也要注意不要过多食
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高血压患者可以吃鱼吗？
答 可以吃鱼，但是少吃鱼腩、鱼头脂肪含量高的部位。低盐低脂饮食，戒烟限酒，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼，控制体重。生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，多吃
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高血压患者能吃海鲜吗？
答 患有高血压也不可怕，只要控制血压不升高，就和正常人是没有区别的，海鲜含有丰富的营养，高血压患者是可以吃海鲜的，没有什么影响，高血压患者在生活中要注意合理膳食，饮
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花生米泡醋真的能治高血压吗？
答 花生米泡醋并不能彻底治疗高血压，但对高血压的控制还是有好处的，醋类的产品都对高血压具有控制和调整作用，但是不能彻底治疗。其实高血压是很好控制的，并不用太害怕，一
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低血压高的患者应该吃什么好？
答 低血压比较高的情况最好是能够详细地咨询权威的内科医生，并且在医生的指导下适当的用药，并在饮食习惯上进行改善。现在市场上有很多可以降低血压的药物效果都是不错的。在
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高血压多吃什么食物呢？
答 当出现高血压的时候，在饮食方面尽量做到少食多餐，不要吃的太饱，多数高血压病人都跟肥胖是有很大关系的，所以最好在饮食上多加控制，尽量多吃一些清淡的东西，不要吃太多
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