哪些食物含铁比较丰富?
白永明
你好,在我们日常生活周围,含铁量比较丰富的食物还是比较多的,比如说我们经常可以吃到的菠菜、紫菜、海带、芝麻、山药等蔬菜,它们的含铁量就是非常多的。除了这些常见的蔬菜之外,鸡肉、牛肉这些荤菜之中的含铁量也是非常高的。当然,要帮你儿子补贴,最重要的还得看他的口味来决定,只有选择他喜欢吃的,才能够达到最好的补铁效果。最后,祝愿你的儿子尽快恢复健康。
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含钙铁锌的食物有哪些?
答 宝宝缺钙,骨钙少,影响小孩的骨骼发育,可能导致骨骼发育缓慢,缺铁、锌等也会导致宝宝体质不好,容易生病,最好让小孩的食谱均衡营养。多吃些鸡蛋,鱼虾,贝类食物。像豆
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含铜铁锌的食物有哪些,吃这些有什么好处
答 续耶路撒冷问#我一直都想知道什么食物同时含有铜铁锌这几种物质?但是一直不知道都有什么?请问知情人士么这些食物是什么呢?大众养生网小编解答:其实像在一些蔬菜里都是
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含铁高的食物排行榜是怎么样的?
答 含铁高的食物主要有以下几种食物,建议首先是可以吃一些动物肝脏,在肝脏中含有丰富的铁,比如说猪肝,在100克猪肝含铁25毫克,并且非常容易被人体所吸收,第二个是建
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什么食物含铁最多呢?
答 落日映苍穹つ问#我最近的一段时间,总是会感觉有点不舒服,经常头晕,后来检查说是缺铁,让我多吃一些含铁高的食物,可是我都不知道该吃什么食物?大众养生网小编解答:食
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含铁锌高的食物有哪些,这种食物对身体有什么好处
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什么东西含铁元素最多呢?
答 只爲伱傾心╰╮问#这段时间一直感觉身体不好,有时候总是出现头晕的症状的,后来去医院说是贫血引起的,让我多吃铁元素多的食物,什么食物好呢?大众养生网小编解答:铁元
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