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揉肚子会减肥吗

揉肚子会减肥吗

减肥怎么做怎么减

白永明

其实揉肚子只要方法用得正确,是可以达到减肥的效果的。但是只靠这个这个减肚子效果是不明显的,您可以在网上搜点减肚子的健美操锻炼,每天都要坚持做操,那样才会有效果,还有就是多喝水,吃的食物以清淡的为主,还有就是多吃水果蔬菜。揉肚子只是辅助的作用,可以在晚上睡觉的时候自上而下的揉肚子,那么肠道就会蠕动消化营养,可以瘦肚子的。

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